体調管理

きちんとしなければ…と思うことが多発(^◇^;)

「整える」ということの大切さを感じています

心と身体の状態があらゆることの結果に結びつく

質の良い睡眠
適切な睡眠時間
質の良い食べ物
軽い運動
リラックスタイム

なんか、生活習慣病対策みたい（笑）

自分に与える物にもきちんと気を遣ってあげたいですね(^_^)

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今日の数秘は「3」
自分の心に耳を傾ける
素直に受け容れる
そして、行動する！（≧∇≦）

時のマヤ暦は「5」の音
中心の日
物事の中心を見つける
本質を見抜く

行動が「黄色い人」自由意志で自分を高める力
自由な発想で道を切り開く
人に自由さの影響を与える
高い理解力、吸収力を持ち、その道を極める

願望が「黄色い星」 美しい形を世の中に出す力
完璧を求めるプロ意識
イメージしたものを形にする
納得できるまで妥協しない
美しさを追求する

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今日は中心の日
あなたが今やりたいことを集めてみる
その中で一番輝いて見えることは何ですか？

今日はそのやりたいこと、もしくは
やりたいことにつながることを少しでも良いのでやってみる

時間、場所、いろいろなことをクリアして取り組む

今日できたことは、これからのあなたの道に輝く種になります(^_^)

感謝と共に今日も素敵な一日を♫